El doctor John Medina, biólogo molecular y profesor de la Universidad de Washington, nos enseña en este libro a entender por qué y cómo envejecemos y, también, a familiarizarnos con los nuevos métodos que nos ofrece la genética para alargar la duración de la vida. Escrito con un lenguaje llano, enriquecido con una serie de esquemas y de dibujos que sintetizan e ilustran el texto, este libro nos muestra, primero, la complejidad de los procesos que conducen al envejecimiento de los billones de células de que se compone un ser humano. En segundo lugar, nos explica cómo se produce el envejecimiento de la piel, el cabello, los huesos, los músculos, el cerebro, el corazón o los pulmones y examina cómo todo esto afecta a la digestión, a nuestros sentidos o a nuestro sistema reproductor. Y, finalmente, nos dice cómo retrasar el reloj de nuestro envejecimiento y diferir el final.